Полусфера BOSU гимнастическая ONLYTOP, с насосом, 46×20 см, синяя (артикул 4753278) ЕОНК
Артикул:
4753278
Размеры:
470
x
100
x
470
Вес:
3,52
кг.
Ед. измерения:
шт
Есть в наличии (
1
шт
)
Количество:
Доступно
Варианты:
4 059
руб.
3 450,15
руб.
выгода
608,85 руб.
или 15%
Полусфера представляет собой сбалансированную эластичную платформу в виде полусферы. Используется для проведения силовых, гимнастических или аэробных тренировок. Занятия на полусфере помогают проработать все группы мышц, улучшить выносливость и выдержку.
Во время занятий можно использовать обе стороны инвентаря: выпуклую и плоскую. Чаще всего выпуклая сторона сферы используется для силовых и аэробных упражнений, а плоская – для развития координации вестибулярного аппарата.
Подходит для взрослых и детей с любым уровнем физической подготовки. Но новичкам не рекомендуются тренировки на плоской стороне сферы. Без дополнительной подготовки нужно заниматься под присмотром тренера. Рекомендуем приступать к упражнениям только после разминки или растяжки, иначе можно повредить мышцы.
Упражнения с bosu:
- Отжимания с опорой на полусферу. Новичкам лучше начинать с размещения одной руки на выпуклой части сферы, делая несколько подходов сначала на одну руку, затем на другую. Со временем можно переходить на отжимания обеими руками на полусфере.
- Приседания. Одна нога должна оставаться на полу, другая — на выпуклой части полусферы. После необходимого количества повторений ноги нужно менять. На продвинутом уровне приседания выполняются с узкой постановкой обеих ног на выпуклой части полусферы.
- Выпады с удерживанием носка на полусфере. Опорная нога на полу, колено под прямым углом к полу, руки перед грудью. Вторая нога размещена на полусфере. Приседать нужно медленно, удерживая равновесие.
- Планка с притягиванием колена к груди. Полусферу нужно перевернуть плоской стороной вверх, затем встать в планку, обе руки на краю сферы с противоположных сторон. Как только получится удерживать равновесие, нужно притянуть колено одной ноги к груди по диагонали, а после сменить ногу.
купить в Москве, купить в Санкт‑Петербурге, купить в Новосибирске, купить в Екатеринбурге, купить в Казани, купить в Нижнем Новгороде, купить в Красноярске, купить в Челябинске, купить в Самаре, купить в Уфе, купить в Ростове‑на‑Дону, купить в Краснодаре, купить в Омске, купить в Воронеже, купить в Перми, купить в Волгограде, купить в Саратове, купить в Тюмени, купить в Тольятти, купить в Барнауле, купить в Ижевске, купить в Хабаровске, купить в Ульяновске, купить в Иркутске, купить в Владивостоке, купить в Ярославле, купить в Кемерово, купить в Томске, купить в Набережных Челнах, купить в Севастополе, купить в Ставрополе, купить в Пензе, купить в Рязани, купить в Балашихе, купить в Астрахани, купить в Кирове, купить в Липецке, купить в Чебоксарах, купить в Калининграде, купить в Туле, купить в Сочи, купить в Курске, купить в Сургуте, купить в Нижнем Тагиле, купить в Владимире, купить в Грозном, купить в Арзамасе, купить в Смоленске, купить в Камышине, купить в Вологде, купить в Орле, купить в Череповце, купить в Владикавказе, купить в Мичуринске, купить в Таганроге, купить в Великом Новгороде, купить в Стерлитамаке, купить в Ангарске, купить в Благовещенске, купить в Петропавловске‑Камчатском, купить в Новороссийске, купить в Сыктывкаре, купить в Нальчике, купить в Щёлково, купить в Дзержинске, купить в Орехово‑Зуеве, купить в Обнинске, купить в Норильске, купить в Домодедово, купить в Находке, купить в Электросталь, купить в Муроме, купить в Кисловодске, купить в Миассе, купить в Первоуральске, купить в Коврове, купить в Нефтекамске, купить в Новошахтинске, купить в Димитровграде, купить в Пушкине, купить в Комсомольске‑на‑Амуре
-
Maксимальная нагрузка, кг200
-
tnved9506919000
-
ВидГимнастическая полусфера
-
Высота, см20
-
Диаметр, см46
-
Коврик в комплектеНет
-
МатериалПВХ, Пластик
-
НаборНет
-
Размер упаковки47 см × 10 см × 47 см
-
РисунокДа
-
СкладКИУ 2
-
Срок доставки1 день
-
Страна производителяКитай
-
ЦветСиний
-
ШК WB2003068920608, 2900047532787, 6900047532783
С этим товаром покупают
}} "Балансир спираль 54х36 см, с шариком (артикул 5498519) ЕОНК")
}} "Балансир детский «Гонки», с лабиринтом (артикул 7088004) ЕОНК")
}} "Балансир лабиринт, 54×36 см, с шариком (артикул 5498522) ЕОНК")
}} "Балансир детский «Зверята», с лабиринтом (артикул 7088003) ЕОНК")
}} "Доска балансировочная балансборд малая «Горнолыжник»,50×33×0.9 см (артикул 5139483) ЕОНК")
Скидка 15%
Нет в наличии
}} "Подушка балансировочная ONLYTOP, массажная, d=35 см, синяя (артикул 9341598) ЕОНК")
Скидка 15%
878,90
руб.
747,06
руб.
выгода
131,84 руб.
или 15%
}} "Подушка балансировочная ONLYTOP, массажная, d=35 см, фиолетовая (артикул 9341597) ЕОНК")
Скидка 15%
768,90
руб.
653,56
руб.
выгода
115,34 руб.
или 15%
}} "Полусфера BOSU гимнастическая, 55 х 20 см, с насосом, цвет розовый (артикул 3931256) ЕОНК")
Скидка 15%
Нет в наличии
}} "Доска балансировочная балансборд (индоборд), D ролика 9 см, 75×35х1,5 см (артикул 5139485) ЕОНК")
Скидка 15%
Нет в наличии
}} "Балансировочная доска для фитнеса ONLYTOP, d=36 см (артикул 537835) ЕОНК")
}} "Доска балансировочная балансборд, в чехле (артикул 7598401) ЕОНК")
}} "Доска балансировочная балансборд малая, 50×33×0.9 см (артикул 5139480) ЕОНК")
}} "Балансборд балансир для детей с лабиринтом «Для девчонок» (артикул 4276267) ЕОНК")
}} "Балансир детский «Сияй» (артикул 7088002) ЕОНК")
}} "Обучающая игра «Балансборд. Гравитация» (артикул 10638857) ЕОНК")
}} "Балансир «Дино» (артикул 4276286) ЕОНК")
}} "Подушка балансировочная ONLYTOP, массажная, d=32 см, цвета МИКС (артикул 4747377) ЕОНК")
Скидка 15%
603,90
руб.
513,31
руб.
выгода
90,59 руб.
или 15%
}} "Обучающая игра «Балансборд. Галактика» (артикул 10638858) ЕОНК")
}} "Полусфера BOSU гимнастическая ONLYTOP, массажная, с насосом, 55×25 см, розовая (артикул 3551203) ЕОНК")
Скидка 15%
3 518,90
руб.
2 991,06
руб.
выгода
527,84 руб.
или 15%
}} "Полусфера BOSU гимнастическая ONLYTOP, с насосом, 58×25 см, серая (артикул 4142705) ЕОНК")
Скидка 15%
4 719
руб.
4 011,15
руб.
выгода
707,85 руб.
или 15%
}} "Подушка балансировочная ONLYTOP, массажная, d=35 см, розовая (артикул 9341600) ЕОНК")
Скидка 15%
Нет в наличии
}} "Доска балансировочная балансборд")
Скидка 15%
Нет в наличии
}} "Доска балансировочная балансборд «Медведь» D ролика 9 см, 75×35×1.5 см (артикул 5139492) ЕОНК")
Скидка 15%
Нет в наличии
Похожие товары
}} "Балансир змейка, 54×36 см, с шариком (артикул 5498520) ЕОНК")
Скидка 15%
768,90
руб.
653,56
руб.
выгода
115,34 руб.
или 15%
Скидка 15%
Нет в наличии
}} "Полусфера BOSU гимнастическая ONLYTOP, массажная, с насосом, 58×25 см, синяя (артикул 3551204) ЕОНК")
Скидка 15%
5 159
руб.
4 385,15
руб.
выгода
773,85 руб.
или 15%
}} "Подушка балансировочная ONLYTOP, массажная, d=32 см, цвет чёрный (артикул 9604441) ЕОНК")
Скидка 15%
603,90
руб.
513,31
руб.
выгода
90,59 руб.
или 15%
Скидка 15%
3 518,90
руб.
2 991,06
руб.
выгода
527,84 руб.
или 15%
}} "Полусфера BOSU гимнастическая, 60×10 см, с насосом, голубая (артикул 6911196) ЕОНК")
Скидка 15%
Нет в наличии
Скидка 15%
Нет в наличии
}} "Полусфера BOSU гимнастическая ONLYTOP, массажная, с насосом, 58×25 см, серая (артикул 4142704) ЕОНК")
Скидка 15%
5 159
руб.
4 385,15
руб.
выгода
773,85 руб.
или 15%
}} "Балансборд, 56х19х15 см, цвет голубой (артикул 5084433) ЕОНК")
}} "Балансборд, 40х8 см, цвета МИКС (артикул 5084438) ЕОНК")
Скидка 15%
Нет в наличии
Скидка 15%
Нет в наличии
}} "Балансир детский «Покори гравитацию» (артикул 7088001) ЕОНК")
}} "Полусфера BOSU гимнастическая ONLYTOP, массажная, с насосом, 46×20 см, серая (артикул 4753279) ЕОНК")
Скидка 15%
Нет в наличии
}} "Подушка балансировочная ONLYTOP, массажная, d=35 см, цвета МИКС (артикул 739943) ЕОНК")
Скидка 15%
691,90
руб.
588,11
руб.
выгода
103,79 руб.
или 15%